Ніжний салатик зі свіжих овочів, який готується всього кілька хвилин, стане справжньою знахідкою в літній час. Він малокалорійний, але при цьому дуже смачний. Особливий аромат йому додає оливкову олію.
- Час приготування: 10 хвилин
- Кількість порцій: 2-4
- Основний інгредієнт: капуста
- Узагальнена назва: салат
Список інгредієнтів
- свіжий помідор – 1 шт
- свіжий огірок – 1 шт
- свіжа китайська капуста – 1/3 шт
- лимонний сік – 6 крапель
- солодкий перець – 2 шт.
- зелень – пучок
- оливкова олія – 2 ст. ложки
- сіль – за смаком
Спосіб приготування
Всі овочі, зазначені в рецептурі промити і просушити.
Капусту нашаткувати соломкою.
Огірок і помідор нарізати на часточки.
Нарізати соломкою перець.
Додати зелень. Змішати інгредієнти в глибокій посуді, злегка підсолити, додати лимонний сік, оливкова олія і ще раз перемішати.
Легкий і ніжний салатик зі свіжих овочів повністю готовий. Він ідеально підійде для людей, які хочуть скинути зайву вагу або як гарнір.
Приємного Вам апетиту!
