Салат дієтичний

Салат дієтичний

Простий салатик, низькокалорійний всього 300 ккал.

  • Час приготування: 15 хвилин
  • Кухня: Російська кухня
  • Основний інгредієнт: тунець
  • Узагальнена назва: салат

Список інгредієнтів

  • тунець консервований – 1 банка
  • пекінська капуста – 200 г
  • свіжий огірок середній – 1 шт
  • середній помідор – 1 шт
  • селера – 1 стебло
  • сік лимона – 1 ст. ложка
  • соєвий соус – 1 ст. ложка
  • оливкова олія – ​​2 ст. ложки
  • морква – 1 шт

Спосіб приготування

Салат дієтичний

Селера потерти на крупній, морквину на дрібній тертці і змішати з консервованим тунцем, додати тонко порізаний огірок, помідор і пекінську капусту. Заправити перед подачею на стіл.

Заправка: змішати соєвий соус + лимонний сік + оливкова олія, за бажанням можна заправити майонезом теж не погано вийде.