Легкий салат зі свіжих овочів

Легкий салат зі свіжих овочів

Ніжний салатик зі свіжих овочів, який готується всього кілька хвилин, стане справжньою знахідкою в літній час. Він малокалорійний, але при цьому дуже смачний. Особливий аромат йому додає оливкову олію.

  • Час приготування: 10 хвилин
  • Кількість порцій: 2-4
  • Основний інгредієнт: капуста
  • Узагальнена назва: салат

Список інгредієнтів

  • свіжий помідор – 1 шт
  • свіжий огірок – 1 шт
  • свіжа китайська капуста – 1/3 шт
  • лимонний сік – 6 крапель
  • солодкий перець – 2 шт.
  • зелень – пучок
  • оливкова олія – ​​2 ст. ложки
  • сіль – за смаком

Спосіб приготування

Легкий салат зі свіжих овочів

Всі овочі, зазначені в рецептурі промити і просушити.

Легкий салат зі свіжих овочів

Капусту нашаткувати соломкою.

Легкий салат зі свіжих овочів

Огірок і помідор нарізати на часточки.

Легкий салат зі свіжих овочів

Нарізати соломкою перець.

Легкий салат зі свіжих овочів

Додати зелень. Змішати інгредієнти в глибокій посуді, злегка підсолити, додати лимонний сік, оливкова олія і ще раз перемішати.

Легкий салат зі свіжих овочів

Легкий і ніжний салатик зі свіжих овочів повністю готовий. Він ідеально підійде для людей, які хочуть скинути зайву вагу або як гарнір.

Приємного Вам апетиту!