Домашні батончики – мюслі

Домашні батончики - мюслі

Простий і корисний рецепт. Без цукру, підсолоджувачів і тільки з натуральними інгредієнтами.

  • Основний інгредієнт: вівсяні пластівці

Список інгредієнтів

  • вівсяні пластівці – 2 склянки
  • банан стиглий – 1 шт
  • яблуко велике – 1 шт
  • груша невелика – 1 шт
  • родзинки або інші сухофрукти (можна різні) – по жмені
  • насіння соняшнику очищені або горіхи будь – жменя
  • морква свіжа натерта (за бажанням) – 2 ст. ложки

Спосіб приготування

Домашні батончики - мюслі

Яблуко і грушу (якщо є) очистити від шкірки і насіння, натерти на крупній тертці. Додати вівсяні пластівці, родзинки та інші сухофрукти, які є. Добре пом’яти суміш руками.

Домашні батончики - мюслі

Банан розім’яти виделкою і додати до вівсяної суміші.

Домашні батончики - мюслі

Додати насіння соняшнику або горіхи. Добре перемішати.

Домашні батончики - мюслі

Я додаю ще трохи тертої моркви, коли немає кураги – для кольору. Викласти масу рівним шаром (товщиною близько 1,5 см) на деко. Випікати при 180 градусах до готовності (верх і низ повинні підрум’янитися, середина – залишитися м’якою). Нарізати на порційні шматочки.

Смачного!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *